O QUE É COLESTEROL - COLESTEROL RUIM

O QUE É COLESTEROL?

Encontrado naturalmente no organismo, o colesterol é um tipo de gordura fundamental para o seu funcionamento, utilizada para produzir vários hormônios, vitamina D e ácidos biliares que ajudam na digestão de gorduras.

Apesar de não ser solúvel no sangue, o colesterol circula pela corrente sanguínea, transportado por uma proteína denominada lipoproteína.

Aproximadamente 70% do colesterol presente no corpo é sintetizado pelo organismo e apenas 30% é adquirido pela alimentação.

  CLASSIFICAÇÃO DOS NÍVEIS DE COLESTEROL.

* MENOR = que 200 = IDEAL.

* 200 a 239 = UM POUCO ELEVADO.

* 240 ou acima = ALTO.

  QUAIS SÃO OS TIPOS DE COLESTEROL?

            COLESTEROL LDL.

   

Também chamado de " COLESTEROL RUIM ", o LDL promove o depósito da gordura nas paredes das artérias e corresponde a 70% do total de colesterol em circulação.

Quanto maior o nível de LDL no sangue, maior o risco de desenvolver uma doença cardíaca.

VEJA OS NÍVEIS RECOMENDADOS PARA LDL NO SANGUE.

Dados em mg/DL

< 70 =       70 -129             130 - 159            160 - 189          >189
ÓTIMO      Próximo e         LIMÍTROFE          ALTO               Muito
                   acima de                                                                 ALTO
                    ÓTIMO

QUAL O TRATAMENTO MAIS ADEQUADO PARA O COLESTEROL ELEVADO.

A mudança na alimentação é a primeira etapa para a redução dos níveis de colesterol.
Alem disso, a prática regular de atividades físicas aliada à dieta contribuiu de forma importante para o controle adequado do colesterol do colesterol e dos demais fatores de risco.

Quando as mudanças de estilo de vida não forem suficientes para reduzir o colesterol, é necessário o tratamento com medicamentos adequados.

Há diversas opções, com diferentes mecanismos de ação, utilizadas PA o controle do colesterol.
Somente seu médico, após avaliar os exames, poderá indicar a que melhor se adéqua as suas necessidades.

COLESTEROL HDL.

Também chamado de " BOM COLESTEROL" , o HDL transporta o colesterol de outras partes do organismo de volta ao fígado, onde ocorre suas transformações e eliminação. 

Quando maior o nível de colesterol HDL, menor a probabilidade de se desenvolver uma doença cardíaca.
Mas se o seu nível estiver baixo, o risco de doença cardiovascular aumenta.

VEJA OS NÍVEIS RECOMENDADOS PARA HDL NO SANGUE.

Dados em mg/DL

< 40                                       40 - 59                            > 60
Grande RISCO de                Quanto                          Considerado
doenças cardíacas              MAIOR                         PROTETOR de
                                                MELHOR                   doenças cardíaco

O QUE É COLESTEROL ELEVADO E POR QUE ELE PODE SER PREJUDICIAL.

Colesterol elevado é uma condição de saúde perigosa, pois está associado a um maior risco de desenvolver doenças do coração.

Como não apresenta sintomas, uma pessoa pode estar com o nível de colesterol elevado e não saber.

Por isso é importante consultar o médico e fazer exames regularmente.

Vale lembrar que não é o colesterol que faz mal, mas sim o seu excesso.

Quando seu nível no sangue ultrapassa as necessidades do organismo, o excesso tende a ser acumulado nas paredes das artérias, formando placas de gorduras.

Estas placas podem, pouco a pouco, entupir as artérias, levando a complicações cardiovasculares como infarto e AVC, entre outras.

IMPORTÂNCIA DO TRATAMENTO CONTÍNUO.

Além do colesterol produzido continuamente pelo próprio organismo, o corpo ainda está exposto à gordura e ao colesterol dos alimentos ingeridos diariamente.

Por isto, o tratamento consiste não apenas em reduzir o colesterol LDL , mas também evitar que ele volte a subir.

Para manter os níveis de colesterol e triglicérides sob controle, é necessário manter uma alimentação e estilo de vida saudáveis e tomar os medicamentos continuamente, por toda a vida.

O CONTROLE DO COLESTEROL protege o organismo contra doenças cardiovasculares.
Para cada 1% de redução de colesterol, o risco de ataque cardíaco diminui em cerca de 2%.

LEMBRANDO : )

Este estudo contém dicas para manter a saúde do coração, mas nada substitui a consulta com seu médico.

                                       

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Cuidadora Ana Werpp : )