Prevenção de acidentes domésticos dos idosos

São inúmeros os acidentes a domiciliar com idosos, acidentes estes que muitas vezes são fatais.
Riscos  de  acidentes  domésticos  estão  nos  mais  diversos  ambientes  e  situações, desde  o  contato  com  altas  temperaturas  na  cozinha  até  o  caminhar  do  quarto  para o  banheiro  durante  a  noite. 

Este  último  é  um  dos  casos  mais  comuns  de  acidentes que  acomete  os  idosos,  quando  o  risco  é  maior;  pois  a  recuperação,  na  maior parte das vezes, é mais lenta e complicada.



Residências  adaptadas  com  corrimões  e  materiais  antiderrapante  colaboram muito  para  evitar  este  tipo  de  acidente.
Mas  cuidados  simples  como  tirar  objetos que  obstruam  o  caminho  pela  casa  e  manter  iluminação  adequada  podem  ser  a diferença para evitar um transtorno deste tipo.

A  professora e fisioterapeuta  Inês  Rosamaria   Garcia,   dá  algumas  informações  e  dicas  de  como  prevenir  e  lidar  com  os acidentes domésticos com o idoso. 

1. Principais riscos de acidentes com idosos em casa: As  casas  das  pessoas  idosas  geralmente  são  repletas  de  perigos. 

Os  principais riscos  são:

•  presença  de  muitos  móveis  atrapalhando  a  passagem.

•  escadas  inclinadas,  com  degraus  irregulares,  mal  iluminadas  e  sem corrimão.

•  tapetes  avulsos  e  carpetes  mal  adaptados  ou  rasgados   

•  má iluminação.

•  tacos  soltos  no  chão  ou  pisos  quebrados.

•  pisos  encerados  ou  escorregadios.

•  camas  e  sofás  muito  altos  ou  muito  baixos.

•  cadeiras  e  vasos  sanitários  muito  baixos.

•  prateleiras  de  difícil  alcance.

•  presença  de  animais  domésticos  pela  casa.

•  uso de chinelos  ou  sapatos  em  más  condições  ou  mal  adaptados.

•  fios  elétricos  soltos,  objetos  espalhados  pelo  chão. 

2.  Formas  de  prevenção  de  acidentes  mais  utilizadas  e  atitudes  para  evitá-los:  

•  retirar  móveis  que  estejam  atrapalhando  a  passagem  (principalmente  em corredores,  caminho  para  atender  ao  telefone,  à  porta,  para  chegar  ao banheiro)  ou  colocá-los  em  outros  locais.

•  colocar  corrimão  nas  escadas  e  utilizá-los  sempre.

•  utilizar  as  escadas  sempre  com  luz  acesa.

•  colocar  fita  adesiva  colorida  e  antiderrapante  nos  degraus  ou principalmente  
no  primeiro  e  no  último  degrau.

•  retirar  todos  os  tapetes  avulsos  e  consertar  o  carpete.

•  se for  impossível  retirar  os  tapetes,  colocar  fita  adesiva  antiderrapante  para evitar  que  escorreguem.

•  aumentar  a  altura  dos  móveis  e  do  vaso  sanitário.

•  evitar  sentar  em  cadeiras,  sofás  e  camas  que  dificultem  a  transferência 
para  outros  locais.

•  manter  os  objetos  e  utensílios  mais  utilizados  entre  a  altura  dos  ombros  e da  cintura,  evitando  subir  em  banquinhos  e  cadeiras  ou  abaixar-se  demais.

•  quando  for  brincar  com  o  animal  de  estimação,  faça-o  sentado.

•  quando  estiver  fazendo  atividades  que  exijam  deslocamento  constante, como  cozinhar,  estender  roupas,  etc,  deixar  o  animal  de  estimação  em outro  cômodo,  evitando  tropeçar  nele.

•  evitar  o  uso  de  chinelos  e  sapatos  mal  calçados  ou  soltos,  como  tamancos, sandálias,  pois  a  forma  como  o  peso  é  descarregado  nos  pés  muda completamente,  favorecendo  a  queda.

•  manter  os  fios  presos  ou  embaixo  de  móveis.

•  instalar  barras  de  apoio  no  box  e  no  vaso  sanitário,  para  facilitar  o  banho  e a  utilização  do  banheiro.

•  usar  tapete  antiderrapante  no  box  e  não  tomar  banho  descalço.

•  nunca  se  agarrar  na  pia  para  levantar-se  do  vaso,  pois  esta  pode  deslocar se  e  provocar  um  sério  acidente.

Hoje,  os  arquitetos  e  profissionais  da  área  elaboram  projetos  de  residências específicas  e  adaptadas  para  idosos. 
Mesmo  os  adultos  jovens  devem  pensar  no seu  próprio  envelhecimento  ao  construírem  ou  adquirirem  uma  residência,  pois provavelmente  podem  envelhecer  na  mesma,  tendo  dificuldades  para  subir escadas ou entrar e sair de uma banheira, por exemplo.
  

3.  Procedimentos  imediatos  em  caso  de  queda:

  •  Se  a  pessoa  cair,  nunca  deve  levantar-se  imediatamente.
Deve  manter  a calma,  verificar  se  há  algum  sangramento  ou  lesão.
Em  caso  positivo,  tem de  ir  imediatamente  a  um  pronto  socorro.  Caso  ninguém  possa  levá-la deve  chamar  uma  ambulância  pelos  telefones  193,  199  ou  192.
  Este serviço  a  transportará  até  o  hospital  por  meio  de  pessoas  especializadas.
•  O acompanhante,  cuidador  ou  familiar  do  idoso  não  deve  apressá-lo  para levantar-se  e  nem  apavorá-lo  com  a  queda. 
Deve  demonstrar  calma  e esperar  o  tempo  que  for  necessário  para  ajudar  o  idoso  a  levantar-se.
  Deve certificar-se  de  que  o  idoso  esteja  bem  e  chamar  a  ambulância  para  levá-lo ao  hospital.
É  importante  fazer  uma  avaliação  médica  para  verificar  se  não houve  lesão  ou  algum  outro  dano.
•  Se estiver  com  dor,  aguardar  o  alívio  para  somente  depois  levantar.
•  O idoso  não  deve  tentar  levantar-se  sozinho. 
Deve  pedir  auxílio  a  alguém. Se  estiver  sozinho,  esperar  alguns  minutos  até  sentir-se  bem  e  disposto para  levantar.
•  Sempre relatar  a  queda  aos  profissionais  de  saúde,  pois  os  mesmos  podem ajudá-lo  a  identificar  lesões,  como  fraturas  ou  contusões,  e  prevenir  novas quedas.
•  Não usar medicamentos  sem  prescrição  do  médico. 
•  Nunca  usar  compressas  quentes  para  contusões,  escoriações  ou pancadas,  pois  aumentam  o  sangramento  e  a  inflamação.
•  O acompanhante  ou  familiar  não  deve  restringir  o  idoso  em  decorrência  da queda.  Impedir  que  o  idoso  saia  de  casa  ou  deixe  de  fazer  suas  atividades do  dia-a-dia  aumentará  ainda  mais  o  risco  de  cair. 
Portanto,  após  uma queda  e  a  constatação  do  adequado  estado  de  saúde  do  idoso,  o  familiar deve  deixá-lo  retornar  às  suas  atividades  normais.

4.  Comportamentos  de  risco  -  o  que  fazer  para  prevenir  a  queda?  

•  Não subir  em  banquinhos  ou  cadeiras,  ou  apoiar-se  na  cama  ou  em  outros locais  para  alcançar  prateleiras  altas
•  Não  apoiar-se  em  cadeiras  ou  portas  de  geladeira  ou  de  armários  para levantar-se  ou  para  andar.
•  Na  rua,  nunca  atravessar  no  meio  dos  carros  ou  quando  o  semáforo  para pedestres  ainda  estiver  vermelho.
•  Se  estiver  com  sono,  não  permanecer  em  cadeiras  ou  móveis  instáveis, pois  ao  adormecer,  poderá  cair.
•   Não  lavar  a  cozinha,  banheiro  ou  quintal  com  chinelos  ou  descalço,  pois poderá  escorregar.

•  Durante  a  noite,  deixar  sempre  uma  luz  acesa,  para  facilitar  o  deslocamento do  quarto  até  o  banheiro.
Geralmente,  os  idosos  levantam-se  à  noite  e  a sonolência  ou  o  efeito  de  alguns  medicamentos  podem  provocar  quedas.

"Pensar  que  a  queda  nunca  acontecerá  com  você  também  é  um  risco,  pois impede  a  prevenção"  

A  maioria  das  quedas  é  inesperada  e  pode  acontecer  a qualquer  um,  portanto,  todos  devem  preveni-lá."


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Atenciosamente : )  Ana Werpp 
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